|
Опрос на сайте |
|
|
| За кого вы готовы проголосовать на выборах президента России в 2012 году? |
|
|
|
|
 |
Цена «взросления» |
Обратите внимание |
 |
 |
 Первая сигарета оказалась в моих руках в 14 лет. Помню головокружение от первой затяжки, вызванное, как потом узнал, спазмом сосудов мозга, и самое главное - ощущение собственной «взрослости». Курили друзья, курил отец, закурил и я. Встретил друга - покурили, собрались с друзьями погулять - снова «дымим» - все же «взрослые», все «крутые»...
Через полгода компания уже не требовалась. «Ну, ничего, могу курить, могу и не курить... Да и не курю я вовсе, а так... балуюсь», - убеждал я себя тогда. Так незаметно для меня самого сформировалась привычка.
Спустя два года после первого «знакомства», мы стали неразлучны с сигаретой. К этому времени я уже не мог начать свой день с чего-то, кроме глубокой затяжки табачного дыма. Не мог и уснуть, не покурив на ночь. Постепенно сформировалась и «доза» никотина, необходимая в день, - 20 сигарет. Кто бы ни придумал класть в пачку именно это количество, расчет его был чертовски верен. Однако медленно, но верно число выкуриваемых сигарет ползло вверх...
Имея за плечами семилетний стаж курильщика, я и вовсе перестал замечать - курю или нет. Казалось, сигарета постоянно тлела в моей руке. Пожелтевшие от дыма пальцы были наглядным тому подтверждением. Впрочем, как и одышка при нагрузках, сонливость, раздражительность и утомляемость, ставшие моими верными спутниками.
Тогда я еще не знал, что никотин изменил обмен веществ в моем организме и в самом скором времени мне «светят» атеросклероз, язва, гипертония и прочий «букет» заболеваний, вызываемых поражением сердца, ЦНС, желудка... Уже тогда забитые сосуды на руках привели к тому, что при малейшем холоде пальцы становились синюшно-белыми и отказывались слушаться. Лишь недавно доктор сказал, что в будущем это грозило ампутацией...
И вот утром, в очередной раз зайдясь в надсадном сухом кашле и прикуривая от дрожащей в нетвердой руке спички первую сигарету, я понял, что не хочу так больше жить и... умирать в 26 лет тоже не хочу! Признав мысль о зависимости от никотина, я не хотел видеть в сигарете причину проблем со здоровьем. Начал чуть ли не горстями принимать всевозможные витамины, пил тонизирующие напитки, пытался даже заняться спортом (это с легкими, через которые ежедневно проходит дым 30-40 сигарет!) - ничего не помогало. Мое состояние становилось все хуже и хуже. Наконец я признался себе, что именно сигарета убивает меня. Не стресс, не усталость, не авитаминоз, а вот эта тонкая бумажная палочка, набитая табаком...
Евгений Павлычев
Если ваша история похожа на описанную здесь, спешите обратиться в ГБУЗ «НОНД» филиал «ДНД». Контактные телефоны: 26-14-41 (приемная), 26-07-92 (регистратура), 26-53-10 (для подростков). Чем раньше вы это сделаете, тем проще будет вам помочь.
|
 |
|
|
|
|
(голосов: 0) |
|
|
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
|
|
|
|
| |
ЭКОНОМ-ИНФО |
| |
Моя мечта, моя Америка! |
 Помню, когда училась в школе, я обожала смотреть американское кино. Мне казалось, Америка - не просто другая страна, иная планета - недосягаемая, неизведанная. В студенчестве я грезила о Штатах, надеялась съездить туда...
Поэтому, когда мой давний знакомый, который вот уже десять лет живет в Америке, пригласил к себе погостить, я, не раздумывая, согласилась... Кто же отказывается от собственной Мечты! |
И пусть глаза разбегаются! |
 Всемирная организация здравоохранения подсчитала, что процент людей, страдающих близорукостью, в разных странах колеблется от 18 до 41%. Причем прослеживается некоторая закономерность - в более развитых странах этот процент выше.
|
Жизнь на полу |
 Наши читатели часто спрашивают: что такое наливные полы, которые столь часто применяют сегодня в отделке квартир, в чем их достоинства и недостатки?
|
|
|
Обратите внимание |
| |
Задерживают выплату пособия! Что делать? |
 Если вы не получаете пособие по временной нетрудоспособности или материнству и детству от Фонда социального страхования, это может быть по нескольким причинам.
|
Дзержинский филиал ННГУ - удобство, качество, доступность! |
 В 2000 г. университет открыл для жителей города Дзержинска факультет дистанционного обучения, на базе которого в 2004 г. приказом Министерства образования и науки РФ был создан Дзержинский филиал ННГУ, являющийся ныне одним из крупнейших в системе университета - на базе филиала обучается более 2500 человек, в том числе свыше 600 студентов учатся очно. Обучение студентов на базе филиала ведется в очной и заочной формах.
|
Цветы - всегда! Цветы - везде! |
 Какая свадьба без цветов?! На этом празднике их должно быть много! Цветы для родителей, букет для свидетельницы, «живые» бутоньерки для свидетеля и жениха, цветочные украшения на машину... И один из самых важных аксессуаров торжества - букет невесты. Куда отправиться за цветами, на ромашке гадать не стали - в салон цветов «Виктория», расположенный на 1 этаже ТЦ «Азимут».
|
Труду все возрасты покорны |
 Близится пора школьных каникул. Традиционно, в свободное от учебы время многие подростки хотят заработать деньги, однако не знают, где и как приложить свою кипучую энергию. Между тем многие потенциальные работодатели с радостью готовы временно трудоустроить целеустремленную и исполнительную молодежь.
|
Математика против нездоровья |
В очередной раз «путешествуя» по Интернету, наткнулась на любопытную законодательную инициативу депутатов израильского кнессета — по-нашему, Госдумы. Причем тут наша рубрика «Уроки здоровья» и зарубежное законотворчество, спросите вы? Сейчас поймете. |
|
|
