января
Войти через соц. сети:
Культура
ЖКХ
Спорт
Происшествия

Новости

Будь готов

Дорогой читатель!
Хочешь быть в курсе всех последних событий
твоего любимого города? Тогда подписывайся на "Дзержинское Время" МЫ ДОСТУПНЫ НЕ ТОЛЬКО НА ПОЧТЕ

Выбери любимую социальную сеть:
контакте Facebook twitterYouTube

и будь в курсе последних событий города Дзержинска!
ФОК "Ока" приглашает дзержинцев на сдачу норм ГТО.
 
 
 
Как сообщается на сайте учреждения, сегодня вечером пройдут испытания по следующим упражнениям:
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- рывок гири 16 кг;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- метание теннисного мяча в цель.
 
Старт сдачи нормативов в 17.40

Для того, чтобы проверить свои силы, необходимо иметь на руках удостоверение личности, средства индивидуальной защиты, а также медсправку о состоянии здоровья. 
 
Спортсменов также просят предварительно зарегистрироваться на сайте: www.gto.ru. Доступна запись по телефону 28-61-06 или через электронную почту gtodzr@fok-oka.ru.
 
Татьяна Сорокина
(фото ФОК "Ока")
13014.01.2021

Нам интересно Ваше мнение:

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы иметь возможность участвовать в дискуссиях на нашем сайте.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Коротко
Новости партнеров
События
Интервью
Город
Политика
Экономика
Общество
Эконом-инфо