6 и 13 июня в ФОК «Ока» пройдет прием нормативов ГТО. Об этом сообщается на странице физкультурно-оздоровительного комплекса в ВКонтакте. 6 июня в программу будут включены следующие упражнения: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами; поднимание туловища из положения лежа на спине; рывок гири 16 кг; прыжок в длину с места толчком двумя ногами; метание теннисного мяча в цель; челночный бег 3*10 м; бег 10 м, 30 м, 60 м; смешанное передвижение; шестиминутный бег (м); бег на 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км. Начало в 17:00.
13 июня в программу войдут плавание и стрельба из положения стоя из лазерного оружия. Начало в 17:00.
Для прохождения тестирования дзержинцам, желающим выполнить нормативы ГТО, необходимо зарегистрироваться на сайте, иметь при себе документ, удостоверяющий личность, и медицинскую справку.
Адрес ФОК «Ока»: ул. Окская набережная, 5А. Телефон для справок 8 (8313) 28-60-51.
Оксана Романова
