По данным лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) и Института солнечно-земной физики РАН (ИСЗФ), сегодня, 15 июня, в целом ожидается низкая солнечная активность. Однако утром в воскресенье, 16 июня, вероятность магнитной бури будет выше, ожидается малая магнитная буря силой 4 балла. Об этом пишет МК.

Во время магнитных бурь могут возникать головные боли, головокружения, слабость, бессонница, обострение хронических заболеваний. Также возможно повышение давления и уровня тревожности.

Напомним, эксперты советуют не терпеть головную боль, пить обезболивающее, а также снизить физические нагрузки, больше времени отдыхать и прогуливаться на свежем воздухе.

Рекомендуется не злоупотреблять алкогольными напитками и курением. Важно следить за своим питанием (ограничить употребление жареного, соленого, острого), соблюдать питьевой режим, выпивая 1,5-2 литра воды в день в зависимости от веса.