С наступлением осени родители отводят малышей в детский сад – или впервые, или после перерыва на время летних отпусков. В связи с этим специалисты управления Роспотребнадзора по Нижегородской области заранее напомнили мамам и папам о том, как подготовить ребенка к детскому саду для его максимально эффективной адаптации в дошкольной организации. Информация размещена на сайте ведомства.

Готовить ребенка к посещению садика лучше заранее. Нужно постараться максимально приблизить режим малыша к режиму учреждения, тогда ему будет проще приспособиться к новым условиям. Правильно организованный режим позволит предотвратить раздражительность и возбудимость, сформировать рефлексы, когда каждая предыдущая деятельность становится сигналом к последующей, что поможет маленькому человечку легко переключаться из одного состояния в другое.

Еще важно приучить ребенка ложиться спать и вставать всегда в одно и то же время. Средняя продолжительность сна для детей дошкольного возраста – 11 часов, дневного сна – до 2 часов.

Нужно установить режим питания малыша. Обязательно соблюдение временных интервалов, которые не могут превышать 4 часа. Распорядок приема пищи нужно основывать на расписании дня в детсаду.

Также в течение дня необходимо вовлекать ребенка в подвижные игры, которые являются средством получения им знаний и представлений об окружающем мире, развивают мышление, смекалку, сноровку, позволяют смоделировать жизненные ситуации, а в будущем помогают в процессе социализации в коллективе сверстников.