После энергетиков – в сон или депрессию


Россияне в большинстве своем поддерживают инициативу запрета продажи несовершеннолетним лицам безалкогольных тонизирующих напитков — так называемых «энергетиков». Об этом свидетельствуют итоги опроса, размещенные на портале SuperJob.

«За» подобное нововведение высказались 85% респондентов, «против» – лишь 8%. Под энергетиками в данном случае подразумеваются тонизирующие напитки за исключением чая, кофе и т.п.

Энергетики сейчас достаточно распространены: из-за напряженности жизни и быстрой смены событий многие ищут возможность в краткие сроки получить дополнительную энергию и восстановить силы. Однако, эти напитки могут вызвать негативные последствия, на которые обращают внимание специалисты Роспотребнадзора в группе ведомства в ВКонтакте.

Кофеин, содержащийся в энергетиках, при его избытке может стать причиной бессонницы, нервозности, проблем с сердцем и головных болей. Сахар в напитках может привести к неприятным ощущениям и даже вызвать энергетический скачок, сопровождаемый сонливостью и раздражительностью, то есть эффект окажется прямо противоположным ожидаемому. А еще избыток сахара может привести к лишнему весу, заболеваниям сердца и сахарному диабету.

Даже непостоянное употребление энергетиков ведет к недостатку полезных питательных веществ, нужных для нормального функционирования организма, а регулярное потребление этих напитков может усугубить существующие психические расстройства и способствовать развитию тревожных состояний и депрессии.