Забота о себе остается недоступной роскошью для значительной части российских женщин, совмещающих материнство и работу. Как пишет РГ, ссылаясь на данные исследования, которое к Дню матери провели Финансовый университет при Правительстве РФ, «Ингосстрах» и сеть клиник «Будь здоров», лишь 13,8% матерей регулярно находят время на собственные потребности, считая это не менее важным, чем семейные обязанности.
Опрос охватил жительниц 36 городов – женщин, которым ежедневно приходится балансировать между воспитанием детей, карьерой и бытом. Результаты показывают: еще 19,4% стараются уделять время себе хотя бы несколько раз в неделю. Однако у 11,3% сил на это почти не остается, а 9,7% признались, что полностью утратили возможность заботиться о себе – хроническая усталость и отсутствие ресурсов становятся их постоянными спутниками.
Главной причиной нехватки времени 34,9% участниц назвали загруженность работой и домашними делами. Еще у 16,7% элементарно не хватает энергии, а 12,5% продолжают ставить интересы семьи выше собственных. При этом почти треть женщин согласны с утверждением «Счастливая мама – счастливая семья», однако на практике реализовать этот принцип удается далеко не всем.
По словам заместителя научного руководителя Финансового университета Александра Шатилова, ключевым барьером, препятствующим рождаемости у российских матерей, становится не столько финансовый фактор, сколько дефицит свободного времени. Он подчеркивает необходимость развития инфраструктуры, позволяющей женщинам сочетать материнство и профессиональную деятельность: от расширения сети яслей и детсадов до удлиненных школьных программ и системы внешкольных кружков.
При высоких нагрузках только 10% опрошенных матерей регулярно проходят медосмотры, а медицинскую страховку для себя имеют лишь 6%. Около 39% следят за физической активностью, 27% – за питанием, но каждая шестая отмечает, что на здоровье времени не остается вовсе. Еще 10% обращаются к врачам лишь в моменты резкого ухудшения самочувствия. Как отмечает психолог детской клиники Дарья Лапшина, эмоциональное выгорание формируется на фоне длительных перегрузок и часто подпитывается внутренними установками, усвоенными в детстве.
Если бы у женщин появилось больше времени и финансовых возможностей, большинство направили бы их в первую очередь на себя: хобби и саморазвитие выбрали 38% респонденток, отдых и путешествия – 27%, заботу о здоровье – 19%. Лишь 12% потратили бы дополнительные ресурсы на детей.
При этом 39,3% опрошенных регулярно думают о будущем: о здоровье, финансовой безопасности и пенсионных накоплениях. Еще 19,9% осознают необходимость планирования, но сталкиваются с нехваткой средств и времени.
Глава Комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярослав Нилов напоминает: закон сегодня предоставляет работающим матерям широкий набор гарантий, однако важно сохранять баланс, чтобы избежать скрытой дискриминации при приеме на работу или начислении выплат. По его словам, в правительстве уже рассматриваются инициативы по расширению трудовых прав женщин с детьми – среди них увеличение возраста ребенка, до достижения которого увольнение матери запрещено, с 14 до 16 лет, а также распространение части гарантий на мам малышей до 3 лет. Обсуждается и возможность введения отдельной выплаты в 1 МРОТ женщинам, полностью занятым домашним хозяйством.
