Гастроэнтерологи строго запрещают мыться в горизонтальном положении сразу после еды — завтрака, обеда и ужина.

Во-первых, в таком положении в желудок может заброситься желчь и возникнет изжога. Сразу после еды рекомендуется сидеть, стоять или идти.

По этой же причине нельзя ложиться спать после приема пищи.

Также горячая вода улучшает общее кровоснабжение, но при этом расслабляет мышцы желудка и кишечника, что не способствует быстрому пищеварению, и содержимое застаивается. От этого возникает тяжесть и боли в области органов пищеварительного тракта.