Специалисты напомнили россиянам о пользе граната и противопоказаниях к применению его в пищу. Информация размещена на сайте управления Роспотребнадзора по Нижегородской области.

Гранат и продукты его переработки имеют противовоспалительное, противоопухолевое, гипотензивное действие, благотворно влияют на сердце, сосуды, ЖКТ, мочеполовую и эндокринную системы. Употребление граната положительно сказывается на состоянии кожи. Витамины, содержащиеся в плоде, укрепляют иммунитет, нервную систему. А еще в гранате высока концентрация кислот, клетчатки и дубильных веществ.

В гранатовом соке много антиоксидантов, он богат калием, магнием и медью, и особенно полезен пожилым людям и тем, кто перенес операцию.

Однако, следует помнить, что существуют и противопоказания к употреблению граната – и цельного, и в виде сока. Людям, страдающим гастритом и язвенной болезнью желудка, стоит ограничить его потребление из-за высокого содержания кислот. Чтобы не разрушить зубную эмаль, гранатовый сок лучше пить через коктейльную трубочку, разбавляя водой.

Не рекомендуется давать его маленьким детям. После сока нужно прополоскать рот для защиты зубной эмали. А еще гранаты отлично крепят, так что их лучше избегать тем, кто склонен к запорам.