Рака молочной железы опасается каждая женщина. Только вот поход к специалисту-маммологу не всегда возможен. Однако совершить первичное обследование груди на наличие опухоли каждая женщина может самостоятельно.

Проводя такое самообследование, не впадайте в панику: а вдруг я что-нибудь найду? Будьте уверены и спокойны: если я что-нибудь найду, я смогу вовремя получить помощь. Это просто профилактическая процедура, вроде чистки зубов. Страшного ничего нет, но от многих бед избавляет – выявление какого-либо заболевания на ранних стадиях значительно увеличивает шансы на полное выздоровление. Кроме того, самообследование груди не займет у вас много времени.

Когда возраст женщины важен…

Женщинам в возрасте до 40 лет рекомендуется проводить самообследование каждый месяц на 5-12 день цикла и не реже одного раза в 3 года навещать маммолога. Ну а представительницам прекрасного пола более старшего возраста «предписаны» ежегодный визит к маммологу и рентгеновская или ультразвуковая диагностика раз в 1-2 года. При этом, разумеется, им тоже настоятельно советуют не забывать о ежемесячном самообследовании. Его техника включает осмотр молочных желез перед зеркалом, прощупывание молочных желез в положении стоя и лежа.

Всмотритесь повнимательнее

Осмотр молочных желез проводится при хорошем освещении, стоя перед зеркалом, в трех положениях: руки опущены, подняты вверх за голову, на поясе. Следует установить, не появились ли патологические признаки: втяжение или набухание участка кожи, втяжение или отклонение в сторону соска, укорочение или деформация радиуса ареолы (пигментированный участок кожи вокруг соска), изменение размера и обычной формы одной из молочных желез, желтоватые или кровянистые выделения из соска, корочки, намокание или изъязвление на соске, покраснение, раздражение и отек кожи молочных желез.

Прощупайте основательно

Прощупывать молочные железы следует в положении стоя или лежа на спине. Лучше проводить обследование в положении лежа, при этом грудные мышцы расслабляются, и в молочных железах можно более четко нащупать уплотнения. Под лопатку обследуемой стороны можно подложить небольшой валик или подушечку, чтобы половина грудной клетки была немного приподнята. Исследование проводится в трех положениях: рука с обследуемой стороны поднята вверх за голову, отведена в сторону, опущена вдоль тела. Осторожно и мягко прощупывают каждый участок молочной железы подушечками пальцев противоположной руки. Сначала проверяют наружную половину, начиная от соска и продвигаясь кнаружи и снизу вверх. Затем обследуется внутренняя половина, начиная от соска и продвигаясь внутрь к грудине и сверху вниз. При прощупывании определяют, нет ли узлов и уплотнений в ткани молочных желез. Далее, умеренно сдавливая между пальцами ареолу и сосок, следует выяснить, нет ли выделений из соска. И последними прощупывают подмышечные впадины, над- и подключичные области, чтобы проверить, не увеличены ли лимфатические узлы.

Не пугайтесь и не тяните

Не пугайтесь, нащупав уплотнения и бугорки, – они могут иметь естественный характер, появляться в груди женщины за неделю до критических дней. А вот обнаружив более жесткое и неподвижное уплотнение, втяжение соска или отклонение от обычного положения, выделения из соска, увеличение регионарных лимфоузлов, необходимо обратиться к врачу. Не ждите, что изменения пройдут сами собой. Ожидание может обернуться значительной потерей здоровья или даже жизни.