Пятая неделя позади и пора уже задумываться о сохранении достигнутых результатов. Ибо каждый, кто хоть раз бороться за стройную фигуру, понимает: главное – не достичь. Главное – сохранить.
Специалисты в области похудения утверждают: успеха в деле похудания добиваются те, кто точно знает для чего им это нужно.
Ответ типа «просто, чтоб было» не проходит. Природа не терпит не только пустоты, но и излишеств. И потому допускает только то, что действительно необходимо.
Можно попытаться ответить в том смысле, что «когда я буду стройная и красивая, меня все полюбят и будет мне хорошо». Тоже не прокатит, потому что это, по большому счету, неправда. Любят человека не за объем талии. А насчет того, что «будет хорошо», организм не обманешь. Он-то прекрасно знает, что ему хорошо не тогда, когда он стройный, а тогда, когда свеженакормленный тортиком он, укрытый теплым пледом, нежится в кресле перед телевизором или дремлет в шезлонге на даче.
Стало быть, задумывая создать себе новую и прекрасную фигуру, мы подразумеваем, что в нашу жизнь придут перемены. И мы начнем жить ярче, насыщеннее, интереснее. Вопрос: как именно?
Что, вы еще не думали об этом? Напрасно. Уверяю вас, давно пора.
Лично я работаю над фигурой, предполагая в дальнейшем много путешествовать. В конце концов, это именно то, о чем я мечтала с детства, и если не заняться этим сейчас, то когда?
Только не надо махать руками говоря, что на поездки нет времени и денег. Вокруг нас масса исторических достопримечательных мест, куда можно съездить в течение одного дня.
Или у вас другая мечта детства? В любом случае, самое время ее осуществить.
Восточная хитрость. На феерической церемонии открытия Олимпийских игр в Пекине мы все увидели, как пластичные китайцы, выполняя сложнейшие гимнастические движения, своими телами писали иероглифы на развернутом во всю арену стадиона свитке. Прекрасное упражнение на гибкость.
Перенимая опыт, я уже начала делать нечто подобное. Но, не зная китайского языка, я выписываю буквы родного русского алфавита. Сначала головой, потом плечами (отдельно правым и левым), потом другой (угадайте какой) частью туловища. И забавно, и полезно.
И, кстати, за выходные с меня птичкой слетел еще один килограмм. Хотя, может быть, это из-за субботней поездки в Муром…
Надежда МАКСИМОВА
