В Нижегородской области у мужчин зрение лучше, чем у женщин. Об этом свидетельствуют результаты выборочного наблюдения состояния здоровья населения региона. Информация представлена в группе Нижегородстата в ВКонтакте.

Исследование показало, что в области 57% женщин в возрасте от 15 лет и старше носят очки или контактные линзы. Среди мужчин таковых гораздо меньше – ослабленное зрение обнаружилось лишь у 40%. Кстати. число женщин-очкариков увеличилось за год на 2%.

 Если сравнивать городское и сельское население, то очки популярнее у жителей сельской местности, в городах их носят реже.

Специалисты Роспотребнадзора напоминают о том, что зрение зависит от многих факторов: болезней, питания, наследственности, травм, условий работы. Но все же развитием зрения и профилактикой заболеваний глаз следует заниматься, причем уже в детском возрасте.

 Рекомендации просты. Нужно с детства укреплять организм, соблюдать распорядок дня, следить за продолжительностью зрительной нагрузки, обеспечивать соответствие мебели росту ребенка и достаточный уровень освещенности. Также желательно выполнять упражнения для глаз.
⠀
Длительность занятий дома в течение дня не должна превышать 40 минут для детей до 5 лет и 60 минут в 6-7 лет. Между занятиями организовывать активные игры и прогулки. Важно и время, проведенное перед экраном. Длительность непрерывного просмотра для дошкольников — не больше 30 минут, оптимальное расстояние для зрения – 2-5,5 м от экрана телевизора, и 40 см от экрана компьютера.