ГУ МЧС России по Нижегородской области рекомендует нижегородцам купаться только в оборудованных местах, которые специально подготовлены к Крещенским купаниям. Всем купающимся следует объективно оценить свои физические возможности, помнить о медицинских показаниях и соблюдать рекомендации спасателей и инспекторов ГИМС на местах купания.
Прежде чем решиться на купание, следует ознакомиться с основными правилами купания в проруби на Крещение. Не рекомендуется погружаться в прорубь более чем на 2 минуты. До самой проруби необходимо идти в обуви. Раздеваться перед купанием лучше всего постепенно: сначала снять верхнюю одежду, затем обувь, только потом раздеться до купального костюма.
Основной причиной несчастных случаев на воде становится переохлаждение, так как организм не может возместить потерю тепла. Для сохранения тепла можно намазать тело жирным кремом. После купания нужно сначала хорошо растереться полотенцем, потом одеться и выпить горячее питье.
Наш корр.
