К потенциально опасным привычкам, которые могут вызвать онкологию, относятся регулярное употребление алкоголя и красного мяса, курение и малоподвижный образ жизни. Об этом NewsNN рассказал врач-онколог, доктор медицинских наук, профессор Александр Серяков.
Доказано, что употребление алкоголя ежегодно вызывает около 100 тысяч случаев онкологии молочной железы во всем мире. Спиртное также может спровоцировать рак печени, пищевода, гортани и глотки, полости рта, прямой и толстой кишки.
Основной механизм возникновения рака при курении связан с повреждением ДНК клеток из-за химических веществ. Кроме того, новейшие исследования показывают, что из-за сигарет могут пойти метастазы.
Еще одна достаточно опасная привычка — постоянное употребление в пищу красного мяса (свинины, говядины, баранины), некачественных сосисок и колбас, а также фастфуда.
Существует связь между малоподвижным образом жизни и развитием онкозаболеваний. Чтобы избежать риска развития рака, следует заниматься физической активностью хотя бы полчаса в день. Причем можно просто чаще ходить пешком, ездить на велосипеде и делать зарядку.