Врачи заявляют, что с помощью простого 20-секундного теста можно проверить состояние легких, в том числе заподозрить пневмонию. Об этом пишет Лента.ру.

Сначала необходимо сделать глубокий вдох, а затем задержать дыхание на 20 секунд. Если человек может это сделать, не чувствуя дискомфорта в грудной клетке, его легкие находятся в хорошем состоянии. Более того, если орган функционирует нормально, то задержка дыхания может продлиться даже до одной минуты.

Этот тест не является медицинским, но он может подсказать, когда стоит обратиться к врачу.

Чтобы легкие нормально функционировали, специалисты советуют регулярно глубоко дышать, отказаться от вредных привычек, в том числе от курения, а также много времени проводить на свежем воздухе.