Наш сегодняшний собеседник – единственный из семерки дзержинских
спортсменов-паралимпийцев, кто вернулся из Лондона с двумя медалями
Паралимпиады. В столице Великобритании он завоевал «золото» на дистанции 200
метров, повторив при этом мировой рекорд – 23,10 секунды, и «бронзу» на
стометровке, уступив победителю всего пять сотых секунды. О секретах своего
успеха, о самой Паралимпиаде вы узнаете из этого интервью.
– Какой дистанции вы отдавали предпочтение – стометровке или
длинному спринту (200 метров)?
– Конечно, легче бежать сто метров, но я готовился, в первую очередь,
на длинный спринт, так как его старт был назначен на первый день
легкоатлетической программы, а стометровку надо было бежать через неделю.
Естественно, за это время могло произойти что угодно: я мог простудиться,
например. Поэтому предпочтение было сделано длинному спринту.
– Вспоминая вашу спортивную карьеру, какой старт остался в памяти?
– В первую очередь вспоминаю победу на чемпионате мира, на
дистанции 400 метров. Там было наоборот – пришлось бежать в последний день, до
этого в трех дисциплинах (100 и 200 метров, а также в эстафете. – Прим. авт.)
был четвертым. Победа тогда была для меня неожиданной, но очень приятной. И,
конечно, лондонская Паралимпиада. Впечатлил сам стадион, забитый практически до
отказа зрителями.
– Полный стадион придавал вам уверенности?
– Для кого-то это минус. Полные трибуны болельщиков на некоторых
действовали угнетающе. В первом забеге я старался не обращать внимания на шум
трибун, глаза просто опускал вниз. Потом уже привык, даже, наоборот, заряжался
от стадионного шума, появлялся азарт.
– Есть ли у вас свои приметы, суеверия?
– Есть, конечно (улыбается). Например, я обычно надеваю шиповку
сначала на левую ногу. Есть еще некоторые приметы, о которых не хотелось бы
рассказывать, «от сглаза», как говорится.
– Вы выходили на старт в темных очках. Вам так удобнее?
– Нет, просто привык.
Впервые надел на чемпионате мира, когда бежал 400 метров. В этот день был очень
сильный ветер, поэтому, чтобы обезопасить глаза от пыли, надел затемненные
очки. А раз победил в них, то… сами понимаете… (улыбается). Я и на тренировках
теперь одеваю, когда солнце светит.
– Между первым и вторым стартами на Паралимпиаде был перерыв
более недели. Это как-то отразилось на результате вашего забега на стометровке?
– Во-первых, после победы на первой дистанции – 200 метров в голове
промелькнула мысль, что все выполнено, все пройдено и можно спокойно ехать
домой. Но через два-три дня мысли были уже иные, стал настраиваться на вторую
дистанцию. Говорил сам себе: «Нет, надо бороться снова – я же приехал в Лондон
на две дистанции».
Во-вторых, свое выступление во втором виде легкоатлетической
программы считаю успешным. Все-таки бронзовая медаль – это тоже неплохо, тем
более завоевана она была в борьбе с сильными соперниками, которые, в свою
очередь, настраивались на то, чтобы победить меня, уже имеющего звание
паралимпийского чемпиона.
– Чем занимались в свободное время?
– Смотрел фильмы, гулял, слушал музыку… Просто старался отключиться
от всего.
– Сильно волновались перед стартами?
– Волнение, конечно, было.
Оно бывает всегда, но только до выстрела стартового пистолета. А как только он
грянул, все пропадает, обо всем забываешь. Думаю, что это у всех так.
– Есть ли у вас свои тактические секреты прохождения дистанций?
– Есть одна «уловка», которая наверняка известна многим спортсменам.
При выходе с виража необходимо немного расслабиться, а потом «включаться». Это
дает отдых мышцам. Продолжается такой «отдых» примерно полсекунды, но мышцы
успевают восстановиться, чтобы потом сделать рывок до самого финиша. Возможно,
что за счет этого я и победил на двухсотметровке, хотя поначалу на вираже я был
третий. О такой тактике ведения бега я узнал из книги олимпийского чемпиона Валерия
Борзова.
– Так он побеждал 40 лет назад, еще на Олимпиаде 1972 года в
Мюнхене…
– Так с того времени ничего не
изменилось в подготовке спринтеров. Почти все мои развивающие упражнения взяты
из книг советских времен, которые написаны в 50-60-е годы.
– Чем больше всего запомнилась лондонская Паралимпиада?
– Очень удивили меры
безопасности. По вечерам и ночью по олимпийской деревне ходили полицейские с
автоматами. Даже все заборы вокруг деревни были «под электричеством», примерно
как в фильме «Парк Юрского периода». Три кордона надо было пройти, чтобы
попасть в олимпийскую деревню. Постоянно велось видеонаблюдение с вертолета.
Первые дни было как-то непривычно наблюдать все это.
– Вы были на закрытии Паралимпиады…
– …да, был. Все было сделано в
английском стиле. Само действие мог бы сравнить с мюзиклом. Все спортсмены
сидели и смотрели, примерно как в театре. Предполагал, что будет как у
«здоровых» на Олимпиаде, где были собраны лучшие артисты мира. Надеялся на
выступление Пола Маккартни или Элтона Джона, но, к сожалению, их не было ни на
открытии, ни на закрытии Паралимпиады. Но все равно сделано было очень красиво,
по-театральному.
– Как думаете, изменится ваша жизнь после Паралимпиады?
– Пока не знаю. Честно
говоря, еще в себя не пришел после приезда, встреч, приемов… Сегодня я первую
ночь провел дома (беседа с Романом состоялась 12 сентября. – Прим. авт.).
Проснувшись, я секунд пять соображал, где нахожусь (улыбается).
– Что дальше? Есть ли планы пополнить свою медальную копилку
«золотом» следующей, бразильской Паралимпиады?
– Пока не знаю. Все реально, но
еще не думал об этом. Вот, например, на этой Паралимпиаде выступал легкоатлет
Лобзин, завоевавший две золотые и одну серебряную медаль. Ему 33 года. Как раз
через 4 года мне тоже будет почти столько же. В следующем году, в июне-июле,
будет чемпионат мира, который пройдет во Франции, в Лионе. Вот туда я точно
буду готовиться, а что будет дальше, пока не знаю.
Юрий Прыгунов
