Мобильные телефоны и другие электронные устройства для образовательных целей в школах использовать не рекомендуется, говорится в методических рекомендациях по обеспечению санитарно-эпидемиологических требований. Рекомендации опубликовал Роспотребнадзор, пишет «Российская газета».

Основной лейтмотив рекомендаций — все должно быть в меру, использование всевозможных гаджетов во время образовательного процесса и дома должно быть умеренным, чередоваться с периодами отдыха и физической активности. Иначе есть риск испортить зрение и вообще — здоровье.

Так, сейчас у 10% российских детей и подростков наблюдается нарушение режима сна, так как они пользуются какими-либо устройствами по ночам, рассказала глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина.

Речь в рекомендациях идет не только о мобильных телефонах, но и времени использования интерактивной доски в классе.

Например, продолжительность использования такого оборудования на уроке в 1-3-х классах не должна превышать 20 минут, в 4-11-х классах — не более 30 минут. При демонстрации обучающих фильмов и программ экранная нагрузка на детей пяти — семи лет не должна превышать 5-7 минут, для учащихся 1-4-х классов — 10 минут, для 5-9-х классов — 15 минут.

Персональным компьютером школьникам 1-2-х классов рекомендуется пользоваться не более 20 минут, 3-4-х классов — 25 минут, 5-9-х классов — 30 минут, 10-11-х классов — 35 минут. А планшеты в школах в 1-2-х классах можно использовать не дольше 10 минут, в 3-4-х классах — 15 минут, в 5-11-х классах — 20 минут.

Дома младшим школьникам рекомендуют пользоваться компьютерами не более 80 минут в день, 120 минут — в 5-9-х классах и 170 минут — старшим школьникам.

Среди общих рекомендаций: не использовать гаджеты за 60 минут до сна ребенка, не располагать их рядом с кроватью ребенка, не принимать пищу перед экраном, если гаджеты не используются, лучше отложить их как можно дальше от детей. Следует также поддерживать у ребенка интерес к спорту, музыке, творчеству и как можно больше времени проводить за играми на свежем воздухе, больше двигаться. А еще — не использовать гаджеты в качестве поощрения.