Мобильные телефоны и другие электронные устройства для образовательных целей в школах использовать не рекомендуется, говорится в методических рекомендациях по обеспечению санитарно-эпидемиологических требований. Рекомендации опубликовал Роспотребнадзор, пишет “Российская газета”.
Основной лейтмотив рекомендаций – все должно быть в меру, использование всевозможных гаджетов во время образовательного процесса и дома должно быть умеренным, чередоваться с периодами отдыха и физической активности. Иначе есть риск испортить зрение и вообще – здоровье.
Так, сейчас у 10% российских детей и подростков наблюдается нарушение режима сна, так как они пользуются какими-либо устройствами по ночам, рассказала глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина.
Речь в рекомендациях идет не только о мобильных телефонах, но и времени использования интерактивной доски в классе.
Например, продолжительность использования такого оборудования на уроке в 1-3-х классах не должна превышать 20 минут, в 4-11-х классах – не более 30 минут. При демонстрации обучающих фильмов и программ экранная нагрузка на детей пяти – семи лет не должна превышать 5-7 минут, для учащихся 1-4-х классов – 10 минут, для 5-9-х классов – 15 минут.
Персональным компьютером школьникам 1-2-х классов рекомендуется пользоваться не более 20 минут, 3-4-х классов – 25 минут, 5-9-х классов – 30 минут, 10-11-х классов – 35 минут. А планшеты в школах в 1-2-х классах можно использовать не дольше 10 минут, в 3-4-х классах – 15 минут, в 5-11-х классах – 20 минут.
Дома младшим школьникам рекомендуют пользоваться компьютерами не более 80 минут в день, 120 минут – в 5-9-х классах и 170 минут – старшим школьникам.
Среди общих рекомендаций: не использовать гаджеты за 60 минут до сна ребенка, не располагать их рядом с кроватью ребенка, не принимать пищу перед экраном, если гаджеты не используются, лучше отложить их как можно дальше от детей. Следует также поддерживать у ребенка интерес к спорту, музыке, творчеству и как можно больше времени проводить за играми на свежем воздухе, больше двигаться. А еще – не использовать гаджеты в качестве поощрения.
