Россиянам рассказали, как помочь себе при аллергии на пыльцу. Информация размещена в группе «Объясняем.рф» в ВКонтакте.

По данным сервиса Яндекс.Погода, в Дзержинске уже наблюдается высокая активность пыльцы березы и ольхи, а значит для аллергиков, реагирующих на цветение этих растений, повышается риск обострения аллергических проявлений.

Пыльца может вызвать целый спектр неприятных, а порой и опасных реакций: от насморка и слезотечения до приступов удушья. Что же нужно делать при аллергии?

Специалисты советуют еще до начала сезона цветения по рекомендации врача начинать принимать препараты от аллергии. В период распространения пыльцы при выходе на улицу нужно защищать глаза и нос, надевая маску и очки. Гулять лучше стараться вечером, а дома принимать душ и переодеваться.

Рекомендуется проветривать квартиру после дождя или ночью, регулярно проводить влажную уборку с применением увлажнителей и очистителей воздуха. Также следует скорректировать питание, не есть мед, орехи и другие продукты, способные вызвать аллергию.

Также можно пройти иммунотерапию по назначению врача. Она снижает чувствительность к аллергенам.