До нового учебного года осталось меньше месяца. Чаще всего детям трудно возвращаться в школу после каникул. Эксперт – учитель Елена Байковская рассказала, как можно облегчить этот процесс, пишет “ВФокусе.mail”.

Чтобы ребенку было легче адаптироваться к новому учебному году, уже в августе нужно начать готовиться к школе и новому режиму дня.

За лето у многих детей и подростков нарушается режим дня. Но скоро им опять нужно будет просыпаться в семь утра, завтракать и идти в школу. Ребенок, который отвык от такого графика, будет чувствовать недосып и раздражение, ему будет сложно учиться и общаться с одноклассниками. Так что уже сейчас нужно начать приближать свои биологические ритмы к школьному режиму.

Наверняка к новому учебному году родители уже купили своим чадам новые туфли и форму. Елена Байковская напомнила, что новая одежда — не всегда удобно. Обувь может натирать, а строгие рубашки, брюки, юбки, сарафаны после трех месяцев ношения свободных футболок и шорт — раздражать. Поэтому неплохо было бы ребенку еще до учебы походить в обновках, чтобы понять, насколько они удобны.

Если ребенок в летние каникулы все лето отдыхал за городом, он мог отвыкнуть от привычной среды. При этом большинство подростков с трудом привыкают к изменениям вокруг себя. В связи с этим нужно дать школьнику немного времени на то, чтобы он опять привык к домашней – городской – обстановке.

Учитель также подчеркнула, что перед школой стоит почитать учебники. Вспоминать материал прошлого учебного года в спокойной привычной обстановке легче, чем на уроке, когда учитель, например, попросил напомнить о пройденном перед всем классом.

Если ребенку нужна помощь по программе или в подготовке к экзаменам, стоит заранее начать искать репетитора. Во время учебного года на это может не хватить времени. Кроме того, к тому моменту хорошие репетиторы уже могут набрать учеников.