Медики всё чаще диагностируют у молодых людей так называемую смартфонную кисть — комплекс заболеваний кистей и запястий, связанных с длительным использованием мобильных устройств. Об этом рассказал «Известиям» терапевт «Инвитро» Евгений Космынин.

За последние 10 лет число обращений с подобными жалобами увеличилось почти на 50%.

Чаще всего пациенты в возрасте от 18 до 35 лет жалуются на боль в руках, онемение пальцев, щелчки в запястье и снижение силы хвата. Причиной становится привычка подолгу держать смартфон в одной руке и печатать большим пальцем.

По словам специалиста, под термином «смартфонная кисть» скрывается сразу несколько заболеваний. Среди них — болезнь де Кервена (воспаление сухожилий большого пальца), синдром запястного канала, при котором сдавливается срединный нерв, ризартроз — артроз сустава у основания большого пальца, болезнь Нотта, сопровождающаяся «заклиниванием» пальцев, а также контрактура Дюпюитрена.

Чтобы снизить риск развития «смартфонной кисти», врачи рекомендуют менять руку при использовании телефона каждые 20–30 минут, не удерживать смартфон на мизинце, чаще пользоваться голосовым вводом, печатать двумя руками или указательным пальцем другой руки, делать регулярные перерывы и выполнять простую гимнастику для кистей.