С сегодняшнего дня, 18 марта, у православных начался Великий пост. Верующие каждый год спорят о том, что можно делать в этот период, а что нельзя. О главных мифах подробно пишет РИА Новости.

По последним соцопросам, 66% россиян считают себя православными. Из них соблюдают пост только 18% – причем именно Великий, остальные не так популярны.

Великий пост – самый долгий, однако не самый строгий, вопреки стереотипам. Например, Успенский более требовательнее. У него такой же устав, но намного меньше праздников – когда полагается послабление в еде. 

На Благовещение и Вербное воскресенье можно есть рыбу, а в Лазареву субботу даже икру. В остальные дни меню скромнее. Употребляют обычно вареную пищу без масла. Сухоядение положено в среду и пятницу, в эти дни есть можно растительные продукты, термически не обработанные.

По церковным канонам, правила поста не распространяются на больных людей, кормящих и беременных женщин, а также на младенцев. Держать строгий пост не обязаны и путешествующие – если человек в поездке и выбора в пище у него нет, он ест, что дают. К слову, это относится и к военнослужащим.

Духовенство напоминает, что озабоченность соблюдением правил, например в еде, не главное. Намного сложнее ограничить себя в привычном сидении в соцсетях. В пост лучше посвятить больше времени живому общению, чем электронной переписке.

Период говения должен стать неким “притормаживанием” во всех смыслах – меньше внимания уделять еде, меньше суетиться, меньше думать о том, как отдохнуть или развлечься. Это даст возможность прислушаться к себе и оценить достоинства и недостатки внутреннего мира.