Сколько сантиметров бедра, столько и лет проживешь


Врачи пришли к выводу, что вероятную продолжительность жизни можно оценить по объему бедер. Об этом пишет Лента.ру.

Крупное исследование, продолжавшееся десять лет, показало, что у людей с небольшим объемом бедер риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти был выше. Однако, такие результаты были связаны не с количеством жира на бедрах, а с мышечной массой.

Именно мышцы помогают контролировать уровень сахара в крови, поддерживать работу сердца, укреплять кости и сохранять подвижность в пожилом возрасте.

«Один из самых надежных предикторов здорового старения — не то, сколько веса вы потеряли, а то, сколько мышц сумели сохранить до старости»,подчеркнули исследователи.